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Articles de noni1

  • SENIORS! COMMENT MAINTENIR VOTRE ROUTINE D'EXERCICE (MÊME PENDANT LES VACANCES)

    Avez-vous du mal à maintenir votre routine d'exercice pendant les vacances? Votre motivation à faire de l'exercice diminue-t-elle à l'occasion des fêtes, de Noël et d'autres jours fériés ?

    Si cela vous semble familier, ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas le seul!

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  • SENIORS! COMMENT JE SUIS PASSÉ DE LA RÉDUCTION DES EFFECTIFS AU MINIMALISME

    J'ai commencé mon parcours de réduction des effectifs il y a de nombreuses années. J'ai découvert qu'il s'agissait plus d'un processus, d'un événement continu. Même s'il y a eu de nombreux événements au cours du processus, celui-ci a toujours été axé sur le retrait de choses. Tous ces biens précieux qui prenaient tout mon temps et mon espace.

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  • METTRE NOS TENDANCES AU TRAVAIL POUR UNE VIE LONGUE ET HEUREUSE SENIORS

    La façon dont nous passons notre vie de tous les jours détermine à quel point nous vivrons bien en vieillissant. Nous n'y pensons peut-être pas lorsque nous nous précipitons vers notre classe d'exercices, que nous choisissons une meilleure nourriture ou que nous pratiquons l'espagnol pour un prochain voyage. Mais chaque choix compte seniors.

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  • Seniors! 25 signes de femme infidèle dont vous n'êtes pas encore au courant

    Tout le monde sait que les taux de divorce sont élevés, mais personne ne pense qu'ils sont du côté déchirant de ces statistiques. Nous n'entrons pas dans un mariage en pensant qu'il se terminera par l'infidélité.

    Pour certains, ces situations sortent de nulle part. Pour d'autres, les signes se sont lentement imposés à eux. Si vous pensez que votre partenaire vous trompe mais que vous n'êtes pas sûr que tout soit dans votre tête, utilisez nos conseils pour dissiper tout doute !

    Nous vous aiderons à exprimer ce que la tricherie signifie pour vous, pourquoi cela pourrait se produire et les signes que votre femme pourrait vous montrer dont vous pourriez ne pas être au courant.

    Et s'il s'avère que le pire est vrai, nous vous guiderons sur la voie du rétablissement.

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  • SENIORS! LE CÔTÉ FINANCIER DE LA PRESTATION DE SOINS

    Bien dire les choses, et je pense que c’est bien dit : « Il n'y a que quatre types de personnes dans le monde : ceux qui ont été aidants, ceux qui sont actuellement aidants, ceux qui seront aidants et ceux qui auront besoin d'aidants. " Dans quelle catégorie êtes-vous ou serez-vous susceptible de tomber ? Connaissez-vous quelqu'un qui est actuellement aide-soignant?

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  • LA PUISSANCE IMPRESSIONNANTE DES APPLICATIONS DE MESSAGERIE POUR LES SENIORS

    Cela ne fait aucun doute, la façon dont nous communiquons a radicalement changé au cours de la dernière année avec de plus en plus de personnes utilisant des smartphones. Les SMS, les applications de messagerie ou les messages instantanés avec des émoji, des MDR (mort de rire) , des TFK (tu fais quoi) et des JTBF (je t'embrasse bien fort) sont désormais des méthodes de communication courantes.

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  • Seniors! Ne vous fiez pas trop aux règles empiriques financières si vous vous souciez de votre santé mentale

    « En règle générale, vous ne devriez probablement pas faire de sieste maintenant, car c'est une journée de travail », m'a dit ma fille l'autre jour. Et elle a raison. Elle me l'a dit un lundi aussi. De plus, j'étais paresseux toute la matinée. Dans l'ensemble, ce fut un début de semaine fantastique.
    Ne comptez pas trop sur les règles financières de Pouce. Si vous avez soin de votre santé d' esprit
    Mais à quoi bon faire pour moi de rester assis devant l'ordinateur à regarder mon écran d'ordinateur? Ne serait-il pas préférable pour moi de faire une sieste, de me sentir énergisé par la suite et d'être plus productif ? "Je vais faire une sieste maintenant et trouver un moyen de gagner de l'argent avec ça" et je suis parti.

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  • SENIORS! SYNDROME DE L'IMPOSTEUR : POURQUOI L'AVONS-NOUS ET COMMENT LE VAINCRE?

    Je travaille et parle avec de nombreux seniors de plus de 60 ans qui cherchent à se redéfinir d'une manière ou d'une autre. J'ai rencontré des seniors qui ont déménagé dans d'autres pays et ne connaissaient même pas la langue. Des seniors qui ont écrit des livres et créé des entreprises. Des seniors qui ont trouvé l'amour. Une des femmes de mes connaissances a adopté deux nourrissons et un tout-petit au tout début de la cinquantaine!

    Chacun de ces seniors ne pourrait pas être plus différente. Pourtant, CHACUN D'ENTRE EUX, lorsque nous avons parlé de barrières, a décrit le syndrome de l'imposteur comme en étant un.

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  • 3 « règles » de retraite obsolètes que vous devriez ignorer seniors

    J'ai une relation amour-haine avec des règles financières empiriques. D'une part, je reconnais que tout le monde ne va pas passer autant de temps à réfléchir et à rechercher des sujets financiers qu'il le devrait, et les règles empiriques leur donnent des directives faciles à retenir pour rester sur la bonne voie. Mais d'un autre côté, ces types de directives sont souvent inexactes, obsolètes ou carrément erronées et les suivre peut faire dérailler les objectifs mêmes que vous essayez d'atteindre.

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  • 3 CONSEILS POUR VOUS AIDER À FAIRE TAIRE VOTRE CRITIQUE INTÉRIEUR ET À COMMENCER À CROIRE EN VOUS SENIORS

    Être notre pire ennemi est quelque chose dont nous avons tous été coupables de temps en temps. Vous avez peut-être reporté votre candidature à un poste parce que vous pensez que vous n'êtes pas assez bon. Ou peut-être avez-vous évité d'aller à des événements sociaux par peur de dire ou de faire quelque chose de stupide.

    De telles pensées peuvent être pénibles et peuvent nous empêcher de grandir et d'aller de l'avant.

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