5 CHOSES À FAIRE POUR TIRER LE MEILLEUR PARTI DE VOTRE VIE APRÈS 60
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- Le 13/05/2018
- Dans Bien être
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Il y a tellement de choses à explorer sur cette phase de la vie et ce que vous pouvez encore faire. Qu'avez-vous fait jusqu'ici avec votre vie? Quelles sont vos circonstances, vos rêves et vos souhaits? Voici cinq choses à faire pour profiter au maximum de votre vie après 60 ans.
Un trésor de souvenirs
Ce que j'apprécie à propos de la biographie, avec tous les détails intéressants, les rebondissements, c'est là où elle invite l'universel.
Je me sens comme cette personne. Cela soulève mon esprit et renouvelle ma détermination à poursuivre ma propre vie de la meilleure façon possible. Trésors de mes propres souvenirs soutient mon sens de ma propre valeur dans la vie.
Imaginez que vous teniez votre autobiographie. Qu'est-ce qui attire votre attention? Quels moments, difficiles ou non, aimeriez-vous relire?
Pour moi, ce serait Noël avec mon oncle chantant des chansons de Music Hall, enseignant dans une prison londonienne, préparant un repas pour nos hôtes à Bali dans les années 70 sur un poêle en brique ouvert ou un thé avec des nomades iraniens dans leur tente, ou les joies de la maternité, ou ... Quelle riche récolte apporte la vie!
Remerciez une personne qui a déjà disparu
Voici quelque chose à faire maintenant. Rappelez-vous une personne que vous connaissiez bien ou qui vous a inspiré. Fermez les yeux et imaginez sa vie comme un tout arrondi. Rappelle-toi des moments, des caprices de caractère, les choses dites, comment elle a regardé et agi, comment elle était liée à toi et au monde.
Demeurez sur un moment particulier. Savourez-le. L'atteindre physiquement pour donner un câlin imaginaire de remerciements. Alors imaginez-la vous étreindre, vous dire pourquoi elle vous aime, vous remercier pour tout ce que vous avez fait et peut encore faire, dans votre vie précieuse.
Vos valeurs sont uniques
Nous sommes élevés pour juger et comparer, mais que se passe-t-il si chaque vie, y compris la vôtre, est aussi riche et précieuse que les autres? Qu'est-ce que cela pourrait signifier pour ce que vous êtes à partir de maintenant?
Comme moi, vous avez peut-être développé une expertise diversifiée, accumulant une multiplicité unique de compétences et d'expériences. Dans mon cas, il s'agissait d'une vie bénie par les sciences, les arts, l'enseignement, la spiritualité, les voyages, la nutrition, la création de recettes et le développement personnel.
Ou, vous avez peut-être développé une expertise dans une carrière fascinante ou en tant que mère et femme au foyer. Tout ce que vous avez fait est unique, même avec le terrain difficile et les traditions de l'ordinaire.
Pour la plupart, il y a eu des défis, peut-être avec la santé, les finances ou les relations, probablement le lot! Ou, avez-vous eu un tour facile? En tout cas, vous avez fait votre part avec une cargaison inestimable.
Commencez où vous êtes
Ce que vous allez faire à partir de maintenant est particulièrement précieux. Vraiment, il est, et vous n'avez pas besoin de laisser la santé, les circonstances, la faible estime de soi ou d'autres personnes en désordre.
Nous n'avons pas tous besoin d'être des gens importants aux yeux du public, à moins que nous ne le voulions. Le monde est créé à partir d'innombrables actes de générosité, d'amitié, d'imagination, d'effort et d'amour.
Demandez-vous pour quoi vous êtes
Voici une bonne question à porter dans votre poche: «À quoi suis-je destiné?» La réponse pourrait provenir de votre liste «J'ai toujours souhaité que je pourrais ...». Cela pourrait signifier augmenter votre jeu dans tout ce que vous faites déjà. Quelque chose de complètement nouveau pourrait se former dans votre imagination pour que vous puissiez l'atteindre.
Vous pourriez vous sentir poussé à agir dans un monde plus large, peut-être avec un projet communautaire ou une préoccupation environnementale. Votre travail intérieur le plus utile, qu'il s'agisse de tenir un journal, de marcher, de méditer, de peindre, de prier, de danser ou de lire, peut éclairer votre question.
Bien sûr, cette question soulève d'autres questions: «Comment puis-je créer le niveau de bien-être et d'énergie dont j'ai besoin pour faire cela? «Comment puis-je agir avec un équilibre intérieur, de la clarté et de la confiance?
J'écrirai plus à propos de tout cela dans les prochains articles, mais pour l'instant je reconnais votre intérêt, votre honnêteté et votre questionnement personnel, la gloire de qui vous êtes et l'immense valeur de ce que vous continuerez à apporter.
Quelles sont vos passions et vos objectifs? Quelle valeur pensez-vous ajouter dans le monde? Que faites-vous pour?
Traduction d'un texte de l'auteur JUDY BARBER
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