Perdu seniors dans un vaste désert

Depuis l’enfance, notre génération a été nourrie d’histoires irréalistes sur l’amour et sur ce qui constitue la romance.

Ces histoires ont commencé comme des contes de fées dans lesquels des demoiselles en détresse étaient sauvées par leur chevalier en armure brillante. En grandissant, nous avons été exposés à des aventures amoureuses d'adolescents l'été avec une bande-son digne d'une danse.

À l’âge de 20 ans, nous étions seuls pour naviguer dans le monde rigide et trouble des rapports sexuels entre adultes.

Même si nous avions le sentiment d'être seules, n'est-il pas ironique de constater combien de gens de notre génération comptaient sur les autres pour se sentir aimées, désirées et stimulées sexuellement ?

Se pourrait-il qu’à un certain niveau, nous étions tous perdus dans le vaste désert de l’âge adulte parce que nous comptions sur d’autres personnes que nous-mêmes pour définir ce que l’amour et le plaisir signifiaient pour nous?

Réécrire seniors le livre de l'amour

Il n’y a rien de mal à désirer l’amour et le plaisir d’une autre personne. Mais si l’on nous fait croire que c’est la seule voie vers le plaisir et l’épanouissement, nous nous éloignons inconsciemment de notre pouvoir intérieur.

Cette déconnexion nous expose à toutes sortes de déceptions, surtout plus tard dans la vie, lorsque nos conjoints sont décédés et que les prétendants potentiels ne sont pas attrayants.

Dans ces nouvelles façons de vivre et d’être, nous nous demandons : « Et maintenant »?

Je comprends, tout les seniors de 60 ans et plus ne désire pas une relation amoureuse et encore moins, ne pense pas au plaisir sexuel comme vous l’avez peut-être fait autrefois.

Mais que se passe-t-il si vous êtes comme des millions de seniors de plus de 60 ans qui le font encore?

Si vous continuez à fonctionner selon les prémisses désuètes de la romance et des rapports sexuels d’une époque révolue, que faites-vous et où vous tournez-vous pour obtenir des réponses dans le monde d’aujourd’hui?

Les paroles d'ouverture de la chanson à succès de 1950 « Hymne à l’amour » sont les suivantes :

Le ciel bleu sur nous peut s'effondrer
Et la Terre peut bien s'écrouler
Peu m'importe si tu m'aimes
Je me fous du monde entier
Cette chanson parle d'un Hymne mythique qui apporterait les réponses tant recherchées sur l'amour. Un tel Hymne existe-t-il? Si c'est le cas, nous pouvons tous convenir que les auteurs n'ont pas consulté les seniors. Du moins pas les seniors de notre génération.

C'est à notre tour de réécrire le récit de l'amour. Qui mieux que vous pour le faire!?

7 étapes pour pimenter votre vie seniors selon vos conditions

Si vous cherchez à pimenter votre vie amoureusse, que vous soyez en couple ou non, voici sept étapes pour pimenter les choses à votre façon :

Auto-réflexion et conscience de soi

Quelles sont les trois choses qui vous font vous sentir aimé, beau et excité? Comment pouvez-vous les appliquer dans votre vie?

Rechercher de nouvelles expériences

Organisez un rendez-vous dans des endroits où vous n'êtes jamais allé, avec un partenaire existant (ou un partenaire potentiel) et même seul. Explorez également de nouvelles façons de profiter d'une soirée intime, surtout seul.

Redécouvrirs seniors le toucher

Réfléchissez au type de contact (un massage, se tenir la main, se faire des câlins, se faire des câlins, se faire plaisir) qui vous fait vous sentir le plus aimé, le plus heureux et le plus proche de l’autre. Intégrez davantage ce type de contact dans votre vie.

Communiquer seniors les désirs et les besoins

Quelles sont les choses que vous souhaiteriez que votre partenaire sache à propos de vos désirs? Notez ces désirs dans un journal. Si vous êtes en couple, discutez-en avec votre partenaire.

Expérimenter seniors le changement

Quels changements subtils pouvez-vous introduire dans la chambre à coucher, seul ou avec un partenaire? Par exemple, une nouvelle lingerie , une musique romantique, des préliminaires prolongés ou la lecture d'une littérature romantique ensemble.

Participers seniors à des ateliers ou à des séances de conseil

Dans quel domaine de votre vie amoureuse souhaitez-vous des conseils ou de nouvelles idées? Pensez à participer à un atelier, à un cours en ligne ou à une séance de conseil avec un professionnel.

Pratiquez seniors une activité physique que vous aimez

Prendre un bain, danser, marcher, faire du Tantra, méditer quotidiennement ou même du yoga, quelle que soit l'activité, assurez-vous qu'elle stimule des sentiments de bonheur, de relaxation, de confiance et de plaisir.

Les clés pour une vie amoureuse dynamique à tout âge sont la communication, le respect mutuel et la volonté d'expérimenter et d'évoluer. Au fur et à mesure que vous franchissez ces sept étapes, je vous encourage à y ajouter les vôtres pour mieux correspondre à vous et à votre style de vie à mesure que vous augmentez la tension dans votre vie amoureuse.

Intégrer des informations supplémentaires ainsi que sept invites de journal pour vous aider à intégrer ce que vous apprenez.

Comment faites-vous pour améliorer votre vie amoureuse? Communiquez-vous bien avec votre partenaire? Que manque-t-il à votre vie amoureuse et pourquoi?

Production 3age-seniors d’après un texte de l’auteur Joanie Marx