Je sais exactement à qui m'adresser pour m'aider à faire des bêtises créatives! Ces petites personnes qui aiment l'art et créent spontanément sans raison. Les enfants, bien sûr. Mais où puis-je trouver certaines de ces petites personnes?

Si vous avez la chance d'avoir des petits-enfants, vous avez une opportunité formidable. Le temps passé à créer des œuvres d'art avec vos petits-enfants est sans doute l'une des activités les plus enrichissantes de tous les temps.

Ne soyez pas comme ces seniors

C'est vraiment incroyable. Beaucoup de grands-parents rendent visite à leurs enfants mais passent très peu de temps avec eux. En fait, les grands-parents arrivent et passent cinq minutes à s'occuper de leurs petits-enfants.

Ils passent la majeure partie de la visite à parler avec leurs parents de choses ennuyeuses. Sans vouloir paraître durs, les exemples typiques sont : les achats, les prix, la politique, les ragots au club de bridge, la météo.

Tout cela n'est pas très excitant, n'est-ce pas? Je le constate avec mes propres parents et beaux-parents lorsqu'ils viennent me rendre visite. Aussi dans de nombreux autres cas avec des amis et leurs enfants.

Première mesure à prendre : donner seniors la priorité aux petits-enfants

Voici un conseil. Téléphonez à vos enfants et dites-leur que vous serez là pour passer du temps avec les petits-enfants. Les parents peuvent sortir pour un rendez-vous ou autre. Laissez-les faire une pause pendant que vous passez du temps de qualité avec les petits-enfants.

Encore mieux : faites-en un arrangement permanent au moins une fois par mois.

Deuxième étape d'action seniors : la préparation

La dernière chose que vous voulez, c'est arriver sans plan. Avant même de vous en rendre compte, votre enfant s'ennuie et veut jouer avec votre téléphone portable. Il est hors de question que cela devienne numérique ! Cela inclut la lecture d'un DVD ou de dessins animés. Vous pourrez y recourir plus tard lorsque vous aurez besoin d'une sieste d'urgence.

Alors, préparez quelques projets créatifs et trouvez le matériel nécessaire. Cela ne coûte pas forcément cher.

Cela peut inclure des choses comme :

papier brouillon de magazines;

bâton de colle;

ciseaux de sécurité (ou vous pouvez déchirer du papier si c'est plus pratique);

craie de couleur;

gros crayons;

peintures pour affiches de base et pinceaux à poils bon marché.

De plus, préparez-vous à rendre ce projet sûr pour la maison de vos enfants. Pas de peinture sur le tapis persan, etc. Ayez quelque chose, comme du papier journal, pour protéger les meubles si c'est une activité salissante. Je sais que vous avez tout prévu.

Troisième étape : laissez-vous inspirer seniors

Si vous avez suivi des cours d'art à l'époque, vous aurez peut-être besoin de vous inspirer de nouvelles idées. Ma ressource de prédilection est Pinterest. Mais vous pouvez trouver de nombreux conseils dans les livres d'artisanat à la bibliothèque ou à la librairie. Si vous êtes un fan de Pinterest, vous ne serez jamais à court d'idées pour passer des moments créatifs et amusants avec les plus jeunes.

Des anges en assiettes en carton, des personnages en feuilles, des empreintes de mains, des lettres de l'alphabet découpées, des gribouillages à la craie, des décorations de Noël. La liste est longue. La plupart des jeunes auront aussi des idées. Ou improviseront selon leur humeur. Tant que vous les laissez doucement explorer leur imagination, les enfants s'amuseront.

Oubliez seniors la perfection

Faites-vous partie de ces personnes de type A qui ont tendance à tout prendre en compte dans leur quête de perfection? Oui? Alors arrêtez. Laissez vos petits-enfants faire le travail amusant et se salir les mains. Participez aussi, mais ce qui est produit n'est pas important. C'est le processus qui compte.

Profitez seniors du moment

Exposez leurs œuvres et faites en sorte que vos petits-enfants se sentent privilégiés. Cela renforcera leur confiance en eux et ils vous en seront reconnaissants. Qui sait, vous aurez peut-être inspiré le prochain grand artiste ou designer de demain. Mais plus important encore, vous vous êtes offert un moment précieux à savourer.

La pleine conscience dans la créativité

Un bénéfice inattendu de cette pratique peut être votre propre bien-être. De nombreux retraités découvrent pour la première fois leur pouvoir créatif grâce à ces moments amusants d'expression artistique. Même l'art enfantin est une sorte de thérapie dont nous pouvons tous profiter.

Absolument, l’art enfantin peut être une forme de thérapie très bénéfique pour tous, pas seulement pour les enfants. L’art-thérapie utilise la création artistique pour aider les individus à explorer et à exprimer leurs émotions, pensées et sentiments.

Pour les enfants, cette forme de thérapie peut être particulièrement utile car elle leur permet de développer une meilleure compréhension de leurs émotions et de la manière de les gérer. Elle peut également aider à améliorer la confiance en soi, à réduire l’anxiété et à surmonter divers défis émotionnels et comportementaux.

Avez-vous déjà essayé l’art-thérapie ou êtes-vous intéressé par des activités artistiques spécifiques?

Des matériaux de base à la peinture d’un portrait expressif dans un style simple. Vous pouvez essayer quelque chose de similaire lorsque vous créez avec vos petits-enfants. Commencez dès aujourd’hui!

Quelles sont vos activités préférées lorsque vous rendez visite à vos petits-enfants? Aimez-vous vous salir en réalisant des projets artistiques? Quelle est l'histoire la plus récente que vous pouvez partager? N'hésitez pas à le faire dans les commentaires ci-dessous.

Production 3age-seniors d’après un texte de l’auteur Malcolm Dewey